’jŽq ‚P‚O‚O‚O‚O‚‚v ŒˆŸ

“VcŽ’”u@‘æ82‰ñ“ú–{Šw¶—¤ã‹£‹Z‘ÎZ‘IŽèŒ ‘å‰ï

2013”N 9ŒŽ 6“ú 15Žž40•ª
R ”» ’·:’ª“c˜a’j/Š™‘qŒõ’j
‹L˜^Žå”C:¯“c@CŽi
µWŠR”»’·:–ìú±’‰M
‹£‹Zê:‘—§‹£‹Zê


“ú –{  ‹L ˜^  (NR) 39:07.84 X‰ª@hˆê˜N (•xŽm’Ê)      2010
“ú–{Šw¶‹L˜^  (UR) 39:15.00 “¡àV@@—E   (ŽR—œŠw‘å)    2009
‘å ‰ï  ‹L ˜^  (GR) 39:59.82 ™–{@–¾—m   (‹ž@‘å)      2003
ŽQ‰Á•W€‹L˜^       A 42:45.0 / B 43:15.0, 10kmW 43:15., 20kmW 1:28:30.

‡ˆÊORD.No.Ž–¼Š‘®‹L˜^ºÒÝÄ
139431¼“ƒ@‘ñŒÈ»²Ä³ À¸Ð“Œ —m ‘å
L@“‡
40:20.18
24034‚‹´@‰p‹PÀ¶Ê¼ ´²·Šâ Žè ‘å
Šâ@Žè
40:22.88
329177–Ø‘º@—m‰î·Ñ× Ö³½¹‡ ‘å
ˆ¤@’m
41:12.86
441433¼‰i@‘å‰îÏÂÅ¶Þ ÀÞ²½¹“Œ —m ‘å
_“Þì
41:31.51
511273¬—Ñ@@‰õºÊÞÔ¼ ¶²‘ ‘å
H@“c
41:34.02
69662ŠÛ”ö@’mŽiÏÙµ »Ä¼‚уXƒ|‘å
˜a‰ÌŽR
41:46.11
717216Š„“c@mŽuÜØÀ ËÄ¼é ¼ ‘å
ŒQ@”n
41:55.68
833508ŽlŒË@Œh‘¾¼ÉÍ ¹²À•½¬‘‘å
Â@X
42:07.36
920179ŽR“c@N‘¾ÔÏÀÞ º³À‡ ‘å
ˆ¤@’m
42:35.64
1036786ù’J@‘ñ•ä»»ÀÆ À¸Î‘å Œo ‘å
•º@ŒÉ
42:36.66
1114375•Ÿ‰ª@@Œõ̸µ¶ ˶ٓŒ ŠC ‘å
_“Þì
42:41.88
127144ùì@—F‹P»»¶ÞÜ Õ³·ŽR—œŠw‘å
ŽR@—œ
42:46.07
1322800²”Œ@‰À—S»´· ¹²½¹ã ‘å
L@“‡
42:57.59
142835“nç²@‘å•ãÜÀÅÍÞ ÀÞ²½¹Šâ Žè ‘å
‹{@é
43:09.42
1516432¼è@‘éŽ÷Ï»޷ À¶·“Œ —m ‘å
•x@ŽR
43:11.45
1618556Žõ@@—I‘¾ºÄÌÞ· Õ³À¬¼’Z‘å
Ž­Ž™“‡
43:15.34
1721223쓇@“V‘¾¶Ü¼Ï ÃÝÀé ¼ ‘å
ˆï@é
43:19.46
1835178¼ˆä@‘ñ–îϲ À¸Ô‡ ‘å
_“Þì
43:21.39
1919909’†’J@—ElŶÀÆ ÊÔÄŽ­‰®‘Ì‘å
Ž­Ž™“‡
43:25.42
2026618ˆî‹g@—I‘½²ÅÖ¼ Õ³ÀŽŠŠwŠÙ‘å
ˆ¤@’m
43:41.39
21325‘ºã@@ŠiÑ׶Р²ÀÙ–k ‘å
–kŠC“¹
43:45.19
2212599ŒË¼@O¬ÄÏ ËÛÅ؈¤ ‹³ ‘å
ˆ¤@’m
43:47.22
232768‹à@@“Œ‰j·Ñ ÄÞÝÖÝ•x Žm ‘å
Šâ@Žè
43:53.80
2432395‘å“à@•ä‚µµ³Á ÎÀ¶“Œ Šw ‘å
ˆï@é
43:57.18
251222’†‘º@—º‰îŶÑ× Ø®³½¹é ¼ ‘å
V@Šƒ
44:21.92
2613887‘å–{@@”͵µÓÄ ËÛÉØL Œo ‘å
L@“‡
44:38.11
276858¬—Ñr‘¾˜YºÊÞÔ¼ ¼­ÝÀÛ³—´ ’J ‘å
•Ÿ@ˆä
44:39.64
2825661Γc@Œ¤–€²¼ÀÞ ¹ÝςуXƒ|‘å
Ž @‰ê
44:52.10
2937760–ìŠì@’—TÉ·Þ À¶ËÛ_ ŒË ‘å
•º@ŒÉ
44:56.49
3024860ŽR–{@«ŠóÔÏÓÄ Ï»·—´ ’J ‘å
•º@ŒÉ
45:00.35
318897œA“¡@kˆêÌÛÌ¼Þ º³²Á•Ÿ ŽR ‘å
L@“‡
45:09.12
3234543‰–“‡@—º‘¾¼µ¼ÞÏ Ø®³À–¾ ‘å
’·@–ì
45:10.10
332146ŽOã@@—TжРճŽR—œŠw‘å
–kŠC“¹
45:29.50
344145’†’Ø@@ÍŶÂÎÞ ±·×ŽR—œŠw‘å
Â@X
45:55.05
35528ˆÉ“¡@—CŽ÷²Ä³ Õ³·–k ãÄ ‘å
–kŠC“¹
46:14.25
3630132Îì@O‹M²¼¶Ü º³·‘ • ‘å
ˆï@é
47:10.64
3710502”öú±@@“Oµ»Þ· ĵٓú ‘å
Ã@‰ª
47:16.78
3815504’·’J샕½Ê¾¶ÞÜ ¼Þ­ÝÍß²“ú ‘å
Ž @‰ê
47:20.59
3938588–Ø‘º@G‹P·Ñ× ËÛ·•ŸˆäH‘å
Ž @‰ê
47:36.35
4023542m˜a@ŒõˆêÆÜ º³²Á–¾ ‘å
Î@ì
48:24.76

318ÂŽR@‹ª‹I±µÔÏ ÓÄ·“ŒŠC‘å–kŠC“¹
–kŠC“¹

DQ *W3

‹£‹Zˆê——‰æ–Ê‚Ö   ‹£‹Zˆê——(ŠJŽnŽž‡)‚Ö   ‹£‹ZŽÒˆê——‰æ–Ê‚Ö   ‘O‚̉æ–Ê‚É–ß‚é
‚±‚̉æ–Ê‚Í ’jŽq ‚P‚O‚O‚O‚O‚‚v ŒˆŸ ‚Å‚·B
2013/09/08 15:50:23XV